30 façons dont vous négligez votre corps et qui vous coûteront cher plus tard

Jun 17, 2024

Ces habitudes malsaines sont plus faciles à rompre que vous ne le pensez.

La vie est occupée. Du travail aux enfants en passant par le temps consacré à votre vie sociale (et tout le reste), de nombreuses personnes oublient de donner la priorité à ce qui compte le plus : leur propre bien-être.

N'oubliez pas de recharger votre corps est la première étape pour vous assurer que tout le reste de votre vie se passe bien. Vous découvrirez ci-après une liste de 30 produits incroyables qui pourraient bien être la solution que vous recherchiez pour vous remettre sur la bonne voie et prendre bien soin de vous.

Utilisez cette brosse exfoliante la plus vendue pour aider à réduire les poils incarnés et les boutons de rasoir inconfortables. Il comporte des poils super doux et fins qui créent une peau lisse lorsqu’ils sont utilisés régulièrement. La brosse peut être utilisée sur vos jambes, vos aisselles ou le long de votre ligne de bikini et peut faire son travail lorsqu'elle est humide ou sèche. Deux épurateurs pour le visage en prime sont livrés avec chaque brosse.

Le temps passé quotidiennement devant un écran peut avoir un réel effet sur vos yeux. Heureusement, ces lunettes anti-lumière bleue sont conçues pour bloquer 99 % des rayons dangereux provenant des écrans d’ordinateur et des téléphones. Des milliers de clients ont déclaré avoir remarqué moins de maux de tête, une réduction de la fatigue oculaire et même une meilleure nuit de sommeil. Cette paire durable est même livrée avec son propre étui de protection pour un rangement facile.

Aller au lit peut être difficile, mais ce spray pour dormir le rend un peu plus attrayant. Parfumé à la lavande et à la camomille et formulé avec de la mélatonine, ce spray peut être directement utilisé sur votre oreiller et vos draps pour tenter de calmer votre esprit et vous faire savoir qu'il est temps de vous reposer. Il est sans paraben et végétalien et peut également être utilisé sous la douche.

Ce bouddha respiratoire préféré du public facilite la pratique de la méditation et des exercices de respiration guidés. Il clignote de différentes couleurs – vert, violet ou bleu – qui vous signaleront quand vous devez inspirer, expirer et prendre des respirations plus profondes. Certains acheteurs affirment que cela a amélioré leur rythme de sommeil lorsqu'ils l'ont fait avant de se coucher, tandis que d'autres affirment que cela les a aidés à soulager le stress tout au long de la journée de travail.

Gardez votre vie organisée avec ce bloc-notes quotidien qui vous gardera sous contrôle et vous rappellera les rendez-vous importants. Il comporte différentes sections qui mettent en évidence les moments les plus essentiels de votre journée – il comprend même les repas et la consommation d’eau. Mais la meilleure partie de tout est la section gratitude, qui vous permet de réfléchir à tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Combattez les douleurs dans vos pieds avec ce masseur de pieds abordable qui a les meilleures critiques et une note globale de 4,5 étoiles. Fabriqué à partir de bois durable, il comporte cinq rangées de picots d'acupression qui aident à améliorer la circulation sanguine tout en offrant à vos pieds un massage des tissus profonds. Si vous êtes quelqu'un qui passe toute la journée debout, ce sera un excellent moyen d'obtenir un soulagement bien mérité.

Vous n'aurez aucune excuse pour ne pas faire de séances d'entraînement à la maison avec cet ensemble de bandes élastiques de résistance. Il est livré avec trois bandes différentes qui ont différents niveaux de résistance, allant de léger à fort. Que vous vous concentriez sur vos fessiers, vos cuisses ou vos fesses, ces bandes facilitent un entraînement efficace, quelle que soit l'heure de la journée.

Au lieu de visites hebdomadaires au salon de manucure, optez pour ce polissoir à ongles abordable qui renouvellera et renforcera vos ongles. Il comporte trois côtés qui permettent de limer, de lisser et de faire ressortir l'éclat naturel de vos ongles tout en favorisant leur croissance. Ce bloc fonctionne avec des tampons de remplacement : après 10 jours d'utilisation, vous pouvez ajouter un nouveau tampon au tampon et continuer à l'utiliser.

Se sentir submergé? Essayez ce jouet anti-stress Calma Llama. Des milliers de clients Amazon conviennent que cela les aide à gérer leur anxiété quotidienne. «J'adore ça. Je souffre d'un trouble anxieux sévère et cela m'aide beaucoup... ", a noté un critique. Que vous vous sentiez agité ou stressé, serrez simplement cet adorable lama pour rester calme. Gardez-le près de votre bureau ou offrez-le en cadeau pour remonter le moral de toute personne dans votre vie.

Cet appareil d'exercice à pédale est une solution géniale pour faire des pas tout en travaillant à domicile. Le design compact est livré entièrement assemblé et se range parfaitement sous votre bureau. L'écran LED suit la durée de votre entraînement et le nombre de rotations, afin que vous puissiez suivre efficacement votre entraînement tout en envoyant des e-mails et en prenant des appels Zoom. C'est du multitâche rendu facile.