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Santé / Pamela Jew
Quel que soit votre âge ou votre état de santé, le sommeil est essentiel au maintien de votre santé. La privation de sommeil peut également avoir un impact négatif sur votre vie quotidienne, allant de la lenteur à l'égoïsme, selon une étude publiée dans la revue PLOS Biology. Mais les chercheurs ont découvert que l’aromathérapie est « très efficace » pour améliorer les problèmes de sommeil, notamment l’insomnie et l’anxiété, selon des études sur les problèmes de sommeil et l’aromathérapie par inhalation, publiées dans Medicine. Donc, si faire d'un sommeil de haute qualité une priorité est l'une de vos résolutions du nouvel an, un diffuseur d'aromathérapie peut vous aider - et Nordstrom propose actuellement cet impressionnant ensemble de sommeil avec diffuseur de luxe, huiles essentielles et masque pour les yeux en vente pour une réduction massive de 60 %.
Nordstrom
Acheter: Diffuseur Campo Deluxe, ensemble de sommeil aux huiles essentielles et masque pour les yeux, 70 $ (au lieu de 175 $); nordstrom.com
En plus de contribuer à améliorer l’insomnie et l’anxiété, les chercheurs ont découvert que l’inhalation d’arômes avait un impact notable sur le stress, la dépression et la fatigue, en particulier lorsque la lavande était utilisée. Cet ensemble de luxe de quatre pièces, qui bénéficie actuellement d'une réduction de 105 $, est en vente au prix le plus bas jamais enregistré, selon le suivi des prix Honey. Voici ce qu'il contient :
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Les huiles essentielles, à la fois utilisées en aromathérapie et en flacon roll-on, sont sans cruauté envers les animaux et sans sulfate. Ils sont également exempts de parfums synthétiques, de colorants synthétiques, d’huile minérale ou de parabènes. Le diffuseur magnifiquement minimaliste dispose également d'un arrêt automatique et d'une lumière LED douce qui peut servir de veilleuse. En espérant qu'une meilleure nuit de sommeil sera bientôt dans votre avenir.
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