Les 13 meilleures huiles de massage pour favoriser la relaxation

May 27, 2023

Améliorez la relaxation et la restauration de vos séances de thérapie avec ces huiles.

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Très bien santé / Alli Waataja

La massothérapie peut aider à réduire l’inflammation, la tension musculaire et la douleur. Il peut également améliorer la circulation sanguine, la posture, la mobilité, le sommeil et l’humeur générale. Même si une visite régulière au spa ne fait pas partie de votre budget, une huile de massage de qualité peut vous aider à profiter des bienfaits de la massothérapie à domicile.

L'huile de massage est conçue pour rendre une séance de massage relaxante et réparatrice. Il est également hydratant (protège la barrière cutanée et retient l'humidité) en plus de réduire les frictions entre votre peau et les mains de la masseuse. Annie Chiu, MD, dermatologue cosmétique et générale certifiée à Manhattan Beach, en Californie, affirme que la meilleure huile de massage sera spécifique à la fois à la masseuse et à la personne qui reçoit le massage. Elle recommande de rechercher une huile sans noix ou un mélange d'huiles sans parfum qui peut être personnalisé pour répondre aux besoins d'une personne.

Pour vous aider à trouver l'huile de massage qui vous convient, nous avons discuté avec des experts de ce qu'il faut rechercher dans une excellente huile de massage. Ensuite, nous avons recherché les meilleures options disponibles et pris en compte des critères importants tels que le type de technique de massage utilisé, les options de parfum, le prix et les allergies ou sensibilités.

Amazone

Entièrement biologique

Non grasse

Polyvalent

Bon pour les peaux sensibles

Une forte odeur de noisette peut être gênante pour certains

L'huile de jojoba est une option douce et non grasse avec une longue durée de conservation. Sans additifs, parfum et alcool, cette version pressée à froid de 16 onces est livrée avec une pompe pour une application facile. Plébiscité pour son utilisation en cosmétique, il imite le sébum naturel de notre peau. Et Cliganic propose un produit pur à un seul ingrédient.

L'huile légère pénètre facilement dans la peau sans laisser de sensation grasse. Doté de propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, il est idéal pour les peaux sensibles, y compris celles souffrant d'acné ou d'eczéma. Dotée d'un parfum de noisette (mais exempte d'allergènes de noix), l'huile de jojoba peut être utilisée comme démaquillant, revitalisant pour les cheveux et le cuir chevelu, comme hydratant et peut être utilisée pour diluer les huiles essentielles.

Prix ​​au moment de la publication : 33 $

Spécifications clés :Type d'huile :Jojoba |Bouteille:Flacon en verre de 4 onces avec compte-gouttes ou flacon en plastique de 16 onces avec pompe |Les ingrédients principaux:Huile de jojoba 100% biologique |Types de peaux:Tous

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Sans parfum

Absorption lente, idéal pour les massages

N'obstrue pas les pores

Peut ne pas convenir aux personnes allergiques aux noix

L’huile d’amande douce est un choix populaire parmi les massothérapeutes pour sa texture semi-huileuse. Contrairement aux huiles très absorbantes qui doivent être réappliquées souvent, l’huile d’amande douce se dissout plus lentement, ce qui permet des mouvements longs, fluides et relâchant les tensions.

Favorisant un éclat sain, cette bouteille de 16 onces d’huile d’amande sans parfum est idéale pour les peaux sensibles. De plus, il est fait d'amandes pressées par expulseur, ce qui signifie qu'il n'obstruera pas les pores et qu'il peut être utilisé en toute sécurité sur tout le corps. Bien que sans danger pour la plupart, il devrait être évité par les personnes allergiques aux noix.

Prix ​​au moment de la publication : 6 $

Spécifications clés : Type d’huile :Amande |Bouteille:Bouteille en plastique de 4 onces avec fermeture à pression |Les ingrédients principaux:Huile d'amande 100% pure |Types de peaux:La plupart, sauf ceux allergiques aux noix

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Sensation de chaleur pour soulager la douleur

Propriétés anti-inflammatoires

Poids léger

Parfum fort

Les personnes allergiques aux noix doivent l’éviter

Populaire auprès des athlètes et des physiothérapeutes, l'huile de massage musculaire Weleda aide les muscles à s'échauffer et à se détendre après un entraînement intense. Il est composé d'huile de tournesol, d'huile d'olive et d'extrait d'arnica, et se réchauffe progressivement pour offrir une sensation de chaleur lorsqu'il est frotté sur la peau.